Как выступать публично
2009-08-30 22:28 admin
Небольшие выписки или даже выжимка из очень увлекательного видео р. Гандапаса. Ищите в сети, если хотите посмотреть полностью. А я выписал самое интересное специально для СловоНиндзя.
Перед выходом вырабатывается много адреналина, то есть тупо вам страшно – подвигайтесь, попрыгайте, потрясите руками! Уже будет легче! Когда вы готовы выйти, в основном, такое ощушение, как будто на вас мокрая шинель, которая тянет вниз! Самое интересно, когда мы боимся у нас поджаты плечи! Выпрямите спину и станет легче! Так же перед выходом погримасничайте (если есть возможность)! Подвигайте челюстью, откройте рот! Вобщем станьте идиотом на 10 секунд после этого прикольного занятия ваши мышци расслабятся, вам будет проще улыбаться и говорить!
Немного психологии:
Мы обычно уходим, убегаем от страха, а он как тень ходит за нами, а мы отмахиваемся от него! Идите на страх, идите ему на встречу. Страх окажется у нас за спиной! Так он зачахнет от скуки и умрет!
Вы боитесь быть смешным? Не бойтесь!
Продолжение:
Цель публичного выступления
Композиция выступленияЦель публичного выступления
2009-08-30 22:35 admin
Когда вы трясетесь от страха (а трясутся все!), и думаете о том, как же вас оценят, что скажут, а вдруг они увидят мои трясущиеся руки и подумают… подумают..
Если у вас такой подход к выступлению, то получается, что цель вашего выступления – “Поскорее бы это закончилось! Хоть бы они не увидели мои трясущиеся руки!”
Я надеюсь вы понимаете о чем я! А те глупцы, которые сейчас скажут – “Нет! Цель выступления, в название моего доклада!”, могут дальше не читать!:)
Цель любой деятельности находиться за пределами этой деятельности! Выступать — это задача, а не цель. Двигайтесь в зону развития!
Давайте начнем ставить цель:
Цель должна увлекать! не просто цель, а ЦЕЛЬ!
Какой результат хочу получить? — ФОРМУЛИРУЙТЕ СВОИ ЦЕЛИ
Получать удовольствие — тоже цель (первый раз страшно прыгать с парашута, второй круто!)
Поставить цель — расширить зону кайфа.
Выступать надо эффектно и эффективно!
ПОЛУЧАТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ! ОТ ЛЮБОЙ ЦЕЛИ!
Так же важно почитать:
Как выступать публично.
Композиция выступленияКомпозиция выступления
2009-08-30 22:48 admin
Придерживайтесь — вступление 20% от выступления, основная часть 60%, заключение 20%!
Пример вступления (20%):
Скажите, как вы доехали или как здесь уютно.
Скажите что вы чувствуете, если хотите получить ответное от аудитории
НИ СЛОВА ПО ДЕЛУ, пока аудитория не будет готова эмоционально!
Дальше основная часть(60%):
В ОСНОВНОЙ ЧАСТИ ГОВОРИТЕ О ПРОБЛЕМЕ И ЧТО РЕШЕНИЕ, В ВАШЕМ ВЫСТУПЛЕНИИ – в предложение должно быть избавление от этих проблем.
Заключительная часть(20%):
Сформировать эмоциональный фон, уместны снова шутки и комплименты.
Можно рассказать вкратце о чем было выступление!
Не забывайте о соотношении частей 20-60-20.
Так же важно почитать на эту тему:
Как выступать публично
Цель публичного выступления
Удачи, Ваш Lapitskiy!
|
Комментариев нет:
Отправить комментарий